Aktualności

Grafik wakacyjny

Lipiec 2014
W okresie letnim zajęcia wg nieco zmienionego planu. W czasie wakacji  aktualni instruktorzy na dany tydzień będą podawani na stronie. ZAPRASZAMY!  

23-30.08.2014 Wakacje z Jogą na Mazurach LELESZKI

23-30 Sierpnia 2014
         Wakacje z JOGĄ na Mazurach   23-30.08.2014, Leleszki nad Jez. Leleskim Miejsce: Leleszki to mała wioska licząca niespełna stu mieszkańcow. Jest położona nad jednym z najczystszych jezior w Polsce, nad malowniczym jeziorem Leleskim, w gminie...

Relaksacja w leżeniu – śavasana

Relaksacja w leżeniu – śavasanaWykonanie wszystkich punktów zajmuje około 30 min.- część III  można pominąć jeśli mamy tylko 15-18 min.I. Ułożenie1. Ułóż się płasko na plecach, podłóż pod głowę złożony koc lub poduszkę tak by tył szyi był wydłużony. Kręgosłup lędźwiowy lekko uniesiony nad...

Pomoce do jogi

Zapraszamy do zakupu książek o jodze, mat, pasków, klocków, bolsterów i innych pomocy do wykonywania pozycji.

więcej

Jak nas znaleźć

Adres: Warszawa 00-855, ul. Grzybowska 37A, II p.