Warsztaty

 

 

  

 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu

 

9-12 Listopada  2018 , Jaświły

 

 Jako że pojawił się kolejny dłuższy weekend w Listopadzie zapraszamy na warsztat  z jogą , oddechem , relaksem i lekką dietą wegetarianską :)

 

 

Ćwiczymy na pięknej Sali na poddaszu – 100 m 2 

Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski oraz maty.

 

  

Dom ma powierzchnię  500 m2;  do Waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi dwuosobowych z łazienkami lub wspólną łazienką. 
 Na parterze urocza przestronna  jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską,  bezglutenową.
 
W pokojach ręczniki, prosimy zabierać kapcie czy lekkie obuwie na zmianę. 

 

 

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 

 

 

Rozpoczynamy zakwaterowaniem w piątek od 17:00

18:00-20:00 praktyka 

20:30 kolacja

 

Orientacyjny Plan dnia 

  

 8:30- 9:30 pranajama

 9:30 lekkie  śniadanie ( kasza jaglana, płatki, herbata, kawa z ekspresu )

 10:30 -11:30 wykład- wstęp do praktyki danego dnia

11:30 -13:30 asany i relaksacja

14:00 obiad

czas wolny

18:00 -20:00 joga i medytacja

20:30 kolacja

 

Poniedz
 
          8:30- 9:30 pranajama

 9:30 lekkie  śniadanie ( kasza jaglana, płatki, herbata, kawa z ekspresu )

 10:30 -11:30 wykład- wstęp do praktyki danego dnia

11:30 -13:30 asany i relaksacja

14:30 obiad

 

Kończymy w poniedziałek  po obiedzie około 15:00 

 

 

 

Koszt wyjazdu: zajęcia jogi, noclegi,  posiłki wegetariańskie

 

 od osoby w pokoju:

2- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 690 PLN

2- osobowy z łazienką tylko dla jednego pokoju 810 PLN 

1- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 950 PLN
1- osobowy z łazienką  na wyłączność 1050 PLN

 

 cena obejmuje cały warsztat jogi z zakwaterowaniem i wyżywieniem 

Rezrwacja : +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

 

Opłata rezerwacyjna 300zł   w JogaStudio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) – warsztat 11 listopada
Reszta kwoty płatna na miejscu.

 


Opłata rezerwacyjna nie podlega zwrotowi. 

 

 

 

Jeżeli skracasz pobyt, czy przyjeżdżasz dzień później cena nie ulega zmianie. 

 

 

 

Warsztat prowadzi Grzegorz Nieścier

Kuchnia wegetariańska Karolina Nieścier


    Dojazd:

Samochodem  z Warszawy

Trasą E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

 

 Serdecznie zapraszamy

 Karolina i Grzegorz Nieścier 

 

9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
pokoje gościnne
jadalnia
jadalnia
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
pokoje gościnne
pokoje gościnne
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu