Aktualności

NIEDZIELA w Jogastudio
28 Lutego Niedziela
Uruchomiliśmy dodatkowe zajęcia 10:00 - 11:15 JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH z Justyną ! Zapraszamy na dolną salę 18:30 -20:00 Regeneracja i MEDYTACJA ( Praktyka wewnętrzną , wyciszenie, podpowiedź jak panować nad ciałem i emocjami poprzez wycofanie zmysłów )na zajęcia zapraszamy w ramach...
Wiosenny weekend z Jogą na Podlasiu 19-21 Marca 2021
19-21 Marca 2021
 Wiosenny weekend z Jogą na Podlasiu19-21 Marca 2021, Jaświły Zapraszam na Kameralny  Warsztat jogi na Podlasie do naszego domu, gdzie w przyjemnej atmosferze, spędzimy wspólnie czas  z jogą , medytacją , zapoznamy się z kamertonami i zjemy pyszne domowe wegetariańskie...
Pasy do jogi
2021
Pasy do jogi dostępne są w Jogastudio w wielu kolorach.Możliwość zamówienia drogą mailową lub telefoniczną.Możliwość wysyłki pocztą. koszt Pasa  250 zł Pas to niezastąpiona pomoc w regularnym ćwiczeniu jogi. Wykorzystywany do wszelkich podwieszonych pozycji odwróconych,...
Zajęcia stacjonarne
2021
NOWE Dodatkowe GRUPY:NIEDZIELA  10:00 -11:15 początkująca                   18:30-20:00 regeneracja i medytacja  ZAPRASZAMY bez ZAPISÓW Zgodnie wytycznymi Ministra Rozwoju i Głównego Inspektora Sanitarnego na terenie Jogastudio...
Joga NATRURAlnie
Jogastudio Waryńskiego 9 - Jak trafić
  Zapraszamy do naszej szkoły pod nowym adresem - Waryńskiego 9, METRO POLITECHNIKA  (wyjście Nowowiejska )lokal pod tarasem - wejście od podwórka, od parkinguOd Waryńskiego - wejść na taras budynku RENTGEN  i zejść z niego schodami na podwórko, skręcić w prawo - NASZE...
Joga wieczorową porą
  
Melvit Fit Day w Ostrołęce
Relaksacja w leżeniu – śavasana
Relaksacja w leżeniu – śavasanaWykonanie wszystkich punktów zajmuje około 30 min.- część III  można pominąć jeśli mamy tylko 15-18 min.I. Ułożenie1. Ułóż się płasko na plecach, podłóż pod głowę złożony koc lub poduszkę tak by tył szyi był wydłużony. Kręgosłup lędźwiowy lekko uniesiony nad...