Aktualności

MAJÓWKA -Długi Weekend z Jogą na Podlasiu
30.04 - 03.05. 2021
            MAJÓWKA       Długi Weekend z Jogą na Podlasiu         30.04-3.05. 2021, Jaświły        Wyjazd na warsztat jest okazją  by spojrzeć na jogę jako całość - nie...
Zajęcia stacjonarne
2021
 ZAPRASZAMY bez ZAPISÓW Zgodnie wytycznymi Ministra Rozwoju i Głównego Inspektora Sanitarnego na terenie Jogastudio mogą jednocześnie przebywać 32 osobyNa sali i w szkole  zachowujemy bezpieczną odległość  ZasadyZapraszamy z własną matą i ręcznikiem ,Jeśli nie macie maty i...
Pasy do jogi
2021
Pasy do jogi dostępne są w Jogastudio w wielu kolorach.Możliwość zamówienia drogą mailową lub telefoniczną.Możliwość wysyłki pocztą. koszt Pasa  250 zł Pas to niezastąpiona pomoc w regularnym ćwiczeniu jogi. Wykorzystywany do wszelkich podwieszonych pozycji odwróconych,...
Joga NATRURAlnie
Jogastudio Waryńskiego 9 - Jak trafić
  Zapraszamy do naszej szkoły pod nowym adresem - Waryńskiego 9, METRO POLITECHNIKA  (wyjście Nowowiejska )lokal pod tarasem - wejście od podwórka, od parkinguOd Waryńskiego - wejść na taras budynku RENTGEN  i zejść z niego schodami na podwórko, skręcić w prawo - NASZE...
Joga wieczorową porą
  
Melvit Fit Day w Ostrołęce
Relaksacja w leżeniu – śavasana
Relaksacja w leżeniu – śavasanaWykonanie wszystkich punktów zajmuje około 30 min.- część III  można pominąć jeśli mamy tylko 15-18 min.I. Ułożenie1. Ułóż się płasko na plecach, podłóż pod głowę złożony koc lub poduszkę tak by tył szyi był wydłużony. Kręgosłup lędźwiowy lekko uniesiony nad...